दीपों का त्योहार: दीये, मिठाई और सुरक्षा की आसान गाइड
नीलपुर के परिवार कैसे तैयारी करते हैं और उत्सव को सुरक्षित कैसे रखें।
नीलपुर के परिवार कैसे तैयारी करते हैं और उत्सव को सुरक्षित कैसे रखें।

बैठें, चार गिनती में सांस लें और छह में छोड़ें, और मन को शांत होते देखें।

आराम से बैठें, आवाज़ के साथ चलें और अपनी सांस पर ध्यान दें।

ताड़ासन, मार्जरी आसन, बालासन और सहारे वाला मोड़, आसान विकल्पों के साथ।


पानी, आराम और कब रुकना है, हर परंपरा के व्रत के लिए।

अच्छे से प्रतीक्षा करने पर कई आस्थाओं से जुटाई गई छोटी बातें।

ईश्वर या एक-दूसरे से बात करने से पहले हम सुनना सीख सकते हैं।

दीये, मोमबत्ती और लालटेन, कई परंपराएं एक ही विचार के लिए प्रकाश का उपयोग करती हैं।

सुबह का शांत मंत्रोच्चार, हर पंक्ति समझाने वाले उपशीर्षकों के साथ।

छोड़ देने पर पांच मिनट, एक काल्पनिक सामुदायिक शिक्षक से।

मंदिर, चर्च, मस्जिद और गुरुद्वारे के समूह शनिवार को साथ काम करेंगे।